Os benefícios para a saúde de estar na natureza são inúmeros e indiscutíveis, pois são crescentes os estudos e iniciativas que apresentam evidências de uma estreita ligação do homem com a natureza que o beneficia em termos de saúde e felicidade, algo que só os amantes da natureza gostam nós vamos defender. Mas você já pensou nos benefícios potenciais de sessões regulares de observação de estrelas? Olhar para o céu noturno está ganhando popularidade como uma ótima forma de meditação consciente, ajudando você a ajustar sua perspectiva e aproveitar as cenas serenas.
Observar as estrelas vai desacelerar seu pensamento estressante, lembrá-lo de seu lugar neste universo incrível e pode até estimular seu espírito criativo. Você pode usar esses aplicativos para ajudá-lo a sair e explorar as maravilhas do mundo das estrelas. Verificar Os melhores sites para aprender sobre o universo e vários assuntos astronômicos.
Links Rápidos
1. Caminhada nas estrelas
O Star Walk é um dos aplicativos de observação de estrelas mais populares e já ajudou mais de 10 milhões de usuários a explorar o céu noturno. Ele oferece um guia interativo que simplesmente aponta para o céu noturno para um mapa completo e aponta o que você está olhando. Ele é atualizado conforme você move seu dispositivo, para que você sempre tenha acesso às informações corretas.
O aplicativo é fácil de usar: basta tocar no ícone de informação (i) ao lado de cada objeto para obter mais detalhes. Há também uma função de realidade aumentada para adicionar a imagem da câmera à visualização do céu. Milhares de estrelas, constelações e outros corpos celestes são identificados e explicados, com fotografias impressionantes que acompanham o texto.
Use este aplicativo para explorar sua vizinhança no céu noturno - as partes de sua casa que você pode ver - e veja-a como uma extensão de sua vizinhança. O Star Walk pode ajudá-lo a encontrar seu lugar nas diferentes comunidades ao seu redor e a se sentir mais importante em suas atividades diárias.
Você também pode aproveitar a seção Sky Live, que fornece informações sobre as fases da lua, a quantidade de luz do dia disponível e a visibilidade do planeta. Atualize para o Star Walk Plus por uma pequena taxa de assinatura para remover anúncios e acessar mais detalhes, incluindo as efemérides, objetos do espaço profundo e localizações de satélites.
Baixar: Star Walk para Android iOS | Android (Gratuito, assinatura disponível)
2. Céu noturno
Todos os usuários de dispositivos Apple vão adorar este incrível aplicativo de observação de estrelas que permite que seu dispositivo se torne um planetário. O Night Sky usa tecnologia de realidade aumentada para substituir o teto do seu quarto pelo céu noturno atrás dele, dando a você uma sensação de admiração e admiração que as estrelas inspiram, mesmo que você não possa ou não queira ir para longe de casa.
Você pode personalizar sua experiência de observação de estrelas adicionando seus Sky Markers pessoais ao mapa para salvar e compartilhar os objetos que encontrar para referência futura. Um experimento é projetado Céu noturno Para trabalhar perfeitamente em vários dispositivos, você pode usar sua Apple TV ou versão do macOS para exibir Sky Tours em uma tela grande.
Esta é uma maneira particularmente imersiva de praticar a atenção plena, e você pode até usar esses aplicativos para preparar o seu próprio Cenas de fundo para sessões diárias de meditação guiada.
Se você assinar o Night Sky+, poderá aproveitar os benefícios sociais de observar as estrelas com o Connected Stargazing, que usa o SharePlay para permitir que você observe as estrelas com amigos em tempo real. Verificar Melhores aplicativos de astronomia para iOS e Android.
Baixar: Night Sky para Android iOS (Gratuito, assinatura disponível)
3. Safári Celeste
O Sky Safari é outra opção se você deseja atingir um poderoso planetário para aproveitar ao máximo sua sessão de observação de estrelas. Este aplicativo pago possui um novo mecanismo de pesquisa avançado chamado Sky Tonight, que permite pesquisar o que é visível no céu noturno e planejar sua visualização de acordo. Com visitas guiadas e até um guia vocal, o Sky Safari continua a ser uma ótima introdução ao incrível mundo da observação de estrelas.
Como o Night Sky, o Sky Safari integrou elementos sociais para que você possa compartilhar suas experiências com outras pessoas. Mas se você quiser apenas ver o que outros astrônomos estão olhando, o recurso OneSky revelará quantos outros usuários estão visualizando simultaneamente os mesmos itens que você. Durante as atividades de atenção plena, tente se sentir conectado ao resto do mundo enquanto compartilha um momento com as estrelas.
Baixar: Sky Safari para Android iOS (US$ 4.99, compras no aplicativo disponíveis)
4. Vista aérea
Os usuários de Android e iOS podem acessar o SkyView para desfrutar da prática meditativa de observar as estrelas. Disponível como um aplicativo Lite gratuito ou uma versão paga com todos os recursos, o aplicativo de realidade aumentada tem um design bonito, facilitando a localização de objetos no céu noturno e até viagens no tempo e visualizações de experiências em diferentes datas e horários.
O SkyView não requer Wi-Fi, o que o torna ideal para acampamentos e lugares remotos no deserto, onde você poderá realmente aproveitar a incrível experiência do céu escuro.
Os usuários do Android podem pensar em Outros aplicativos de astronomia para Android também.
Baixar: SkyView Lite para Android iOS | Android (Livre)
Baixar: SkyView para Android iOS (US$ 2.99) | SkyView Explore o Universo para Android Android ($ 1.99)
5. Universo de bolso
O Pocket Universe possui os recursos de planetário de muitos dos outros aplicativos desta lista, mas também fornece uma maneira fácil de educá-lo sobre astronomia quando você não pode observar as estrelas. Este aplicativo está repleto de recursos adicionais, como notícias, questionários e rastreamento de satélite ao vivo.
Por exemplo, se você já se perguntou onde fica a Estação Espacial Internacional agora, a resposta está em uma seção dedicada dentro do Pocket Universe.
Um dos muitos benefícios para a saúde mental de observar as estrelas é a percepção de que somos uma pequena parte de algo muito maior e maior do que nós. O Pocket Universe torna mais fácil passar alguns momentos refletindo sobre nosso lugar único no universo, mesmo que você não possa sair para observar as estrelas.
Baixar: Pocket Universe para Android iOS ($ 2.99)
6. Stellarium Móvel
Stellarium Mobile - Star Map é outro aplicativo de planetário que mostra o que você vê quando olha para as estrelas. Disponível para dispositivos iOS e Android, foi desenvolvido pela Stellarium , a equipe por trás de um planetário de desktop de código aberto.
Um dos recursos exclusivos deste aplicativo é o Sky Cultures, que permite alternar as configurações e escolher entre uma longa lista de culturas de todo o mundo. Ele permite que você faça jornadas sem fim para descobrir não apenas o universo, mas também como os humanos de todas as culturas e épocas o interpretaram.
Isso proporciona uma excelente oportunidade para sair da sua zona de conforto, ver o universo com outros olhos e considerar novas perspectivas. Com este aplicativo, você obtém um ótimo conjunto de recursos gratuitamente. No entanto, você ainda pode fazer upgrade para visualizações 3D, controle do telescópio e configurações avançadas.
Download: Stellarium Mobile — Mapa Estelar para Android iOS | Android (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
7 NASA
Nenhuma lista de aplicativos de observação de estrelas estaria completa sem o aplicativo oficial da NASA, disponível gratuitamente para que você possa assistir à TV da NASA, ver as últimas notícias e fotos e explorar uma visão simulada do sistema solar.
Em vez de olhar para o céu, o aplicativo da NASA permite que você tenha uma visão ao vivo da Terra a partir da Estação Espacial Internacional. E nada coloca seus problemas em perspectiva como ver quão pouco podemos ver de lá!
aplicativo da NASA É um companheiro indispensável para qualquer aplicativo de planetário que você escolher para ajudá-lo a explorar as estrelas e planetas. Você pode se inspirar para assumir um desses projetos espaciais.
Se você gosta de sessões de astronomia consciente e deseja ampliar suas perspectivas, este é o lugar para você Google Sky é outra opção que você não pode perder para ajudá-lo a explorar o sistema solar. Em vez disso, experimente Um desses incríveis sites de astronomia.
Baixar: Aplicativo da NASA para Android iOS | Android (Livre)
Tente observar as estrelas para beneficiar sua saúde mental
Embora sair na selva e mergulhar em qualquer tipo de natureza seja uma das atividades mais benéficas para a saúde mental, muitos de nós não pensamos em procurá-la, mesmo à noite. Levar-se para um lugar tranquilo e escuro longe da poluição luminosa das cidades e observar a incrível exibição da natureza é uma das atividades mais alucinantes e desestressantes que você pode fazer.
Com esses aplicativos, você pode aprender a interpretar o que vê para aproveitar ao máximo suas sessões de observação de estrelas. Nenhuma experiência será igual à outra e você sempre receberá muitas informações excelentes. O melhor de tudo é que você nem precisa de equipamentos caros, porque a maioria desses aplicativos é gratuita. Você pode ver agora Como a tecnologia de dados visa melhorar as viagens espaciais.
