O ChatGPT e outros paradigmas de aprendizado de idiomas surgiram como ferramentas poderosas e avançadas e estão apenas começando a ter impacto em áreas como a saúde. No entanto, é necessário ter cuidado ao usar essas ferramentas quando se trata de melhorar sua saúde. Embora seu potencial seja promissor, é essencial compreender as limitações e os riscos associados a essas tecnologias. Veja como o ChatGPT e sistemas de IA generativos semelhantes podem afetar seu bem-estar. Verificar Razões para considerar o uso do ChatGPT para dicas de saúde.
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1. Questões de preocupação com IA
Embora o termo ansiedade da IA já exista há alguns anos, de acordo com o Journal Jornal da Associação de Ciência e Tecnologia da Informação O rápido crescimento da inteligência artificial continua a preocupar muitas pessoas. Preocupações sobre tudo, desde a automação de empregos até um evento na escala da extinção da humanidade, podem cair sob a égide da ansiedade da IA ou da ansiedade que surge dessa tecnologia e suas implicações de longo alcance.
Felizmente, existem maneiras de combater a ansiedade da IA e, ao mesmo tempo, acompanhar a rápida evolução desses modelos. Por exemplo, educar-se sobre chatbots e incorporar algumas ferramentas de IA em sua própria vida pode ajudar a remover parte de sua ambiguidade, de acordo com Everyday Health.
Para muitas pessoas, o desconhecido é parte do que torna a rápida disseminação da IA tão preocupante, por isso aprender o básico é um bom ponto de partida. Embora possa parecer um pouco contra-intuitivo, brincar com Gemini ou ChatGPT pode ajudar a tornar os aplicativos mais intuitivos e receptivos em geral.
2. Informações de saúde imprecisas
A maneira confiável com que modelos generativos, como o ChatGPT, respondem aos prompts faz parecer que sabe tudo. No entanto, é importante abordar suas respostas com cautela, especialmente quando se trata de questões de saúde.
Embora o ChatGPT possa fornecer Informações de saúde confiáveis Em alguns casos, o aplicativo ainda pode causar alucinações e dar conselhos de saúde imprecisos. Você provavelmente não confia nos resultados de pesquisa do Google para fornecer dados de saúde personalizados e precisos, por isso é aconselhável abordar a tecnologia de IA com o mesmo tipo de cautela.
Se você tiver alguma dúvida séria sobre sua saúde, ainda é uma boa ideia perguntar ao seu médico. Além disso, os profissionais de saúde têm a capacidade de considerar uma ampla gama de fatores, incluindo seu histórico médico, sintomas e bem-estar geral. Os modelos de IA podem não abordar todos esses fatores com a mesma compreensão (pelo menos, ainda não).
Na verdade, aplicativos como o ChatGPT também repetirão essas informações quando solicitados, então aproveite a sugestão e entre em contato com seu médico sobre problemas de saúde. Mesmo o melhor modelo de linguagem não está equipado para fornecer diagnósticos personalizados.
3. Um aumento nos comportamentos de dependência de tecnologia
O vício em tecnologia é de fato uma preocupação. Em particular, o vício em mídia social, assim como o vício em smartphones, ganhou destaque nos últimos anos. Para muitas pessoas, essas tecnologias formadoras de hábito são difíceis de quebrar, e muitas pessoas on-line estão relatando informalmente sentimentos de dependência em relação ao ChatGPT e ferramentas semelhantes de IA.
De fato, os especialistas levantam a hipótese de que a tecnologia de IA tornará os problemas do vício digital mais visíveis nos próximos anos, de acordo com o Google. Centro de Pesquisa Pew. “O vício digital, que já é um problema para muitos que jogam videogames, assistem a vídeos do TikTok ou do YouTube ou lêem todos os tweets, podem se tornar um problema ainda maior à medida que esses e outros canais digitais se tornam mais personalizados e captam os instintos de seus olhos. ," ele disse. Gary Grossman , vice-presidente sênior e líder global do Centro de Excelência em Inteligência Artificial da Edelman, neste relatório.
Por mais assustador que isso possa parecer, definitivamente existem medidas que você pode tomar para reduzir a dependência do uso da Internet, inteligência artificial e tecnologia em geral. De acordo com para a Universidade Duke Fazer pausas frequentes, passar seu tempo livre longe das telas e rastrear os motivos pelos quais você tende a gastar tempo usando IA pode ajudar a conter esses impulsos. Ficar offline por um curto período de tempo geralmente é uma escolha saudável. Verificar Maneiras mais saudáveis de passar o tempo na Internet do que usando sites de redes sociais.
4. Preocupações com a privacidade dos dados de saúde
Para muitas pessoas, recursos como o ChatGPT são fáceis de usar para questões cotidianas. Da próxima vez que quiser saber mais sobre uma determinada condição de saúde, por exemplo, você pode recorrer a esses chatbots para obter respostas rápidas.
Embora sejam rápidos e fáceis de usar, os modelos de IA podem não proteger nenhum dado privado de saúde que você inserir, alerta ela. Organização Mundial de Saúde. Tenha cuidado se quiser escrever declarações sobre condições de saúde sensíveis ou especiais.
Conversar com um profissional de saúde continua sendo uma maneira mais confiável - e segura - de abordar qualquer problema de saúde. Quando se trata de qualquer informação que você prefere guardar para si mesmo, evite digitá-la no prompt da IA. Verificar Coisas que você não deve compartilhar com chatbots de IA.
5. O potencial de assédio e cyberbullying
Infelizmente, a nova tecnologia muitas vezes tem o potencial de causar danos. Semelhante aos troll bots, os modelos de linguagem de IA generativa mal utilizados podem gerar rapidamente comentários maliciosos e de assédio, de acordo com o Centro pesquisa sobre bullying na internet. Isso pode causar estresse e danos emocionais à pessoa visada.
Como os modelos de IA permitem automatizar e gerar essas mensagens duras em grande escala, os indivíduos podem ser inundados com uma tonelada de comentários em várias plataformas. Ninguém quer lidar com esse tipo de conteúdo toda vez que verifica suas contas de mídia social ou envia um e-mail.
Isso (infelizmente) não é um problema novo, então existem muitas maneiras de se proteger do cyberbullying. A documentação das mensagens, bem como o acesso ao suporte dos administradores do site ou da companhia telefônica, são excelentes primeiros passos, de acordo com Centro de Pesquisa de Cyberbullying.
A maioria dos sites de mídia social já possui políticas para lidar com essas mensagens odiosas de cyberbullies. Por exemplo, veja como denunciar spam em Facebook e denuncie mensagens abusivas para Instagram , e entre em contato com a equipe de supervisão em TikTok. Você deve considerar denunciar o conteúdo, bloquear usuários irritantes e ajustar suas configurações de privacidade para reduzir o risco de cyberbullying. Verificar Cyberbullying versus cyberstalking: qual é a diferença?
Verifique as informações de saúde com sabedoria
Na maioria das vezes, o crescimento da tecnologia de aprendizado de idiomas com IA pode mudar a maneira como muitas pessoas abordam a saúde. No entanto, com recursos e conselhos de especialistas, você pode usar as ferramentas com responsabilidade quando se trata de sua saúde mental e física. Isso inclui o gerenciamento da ansiedade da IA, bem como a verificação de informações com os profissionais de saúde. Siga estas etapas para proteger sua saúde e bem-estar enquanto explora novas tecnologias de IA. Você pode ver agora Erros a evitar ao usar ferramentas de IA generativas.
